الأرز بالفول الأخضر    
By: سلام
سلام   Ethiopia إثيوبيا

Member Since

10/8/2007



 
0
 
Recipe Description

Prep Time
25 min
Cook Time
35 min
Ready In
60 min
Share Recipe


Ingredients
Serves To              
 

 
Preparation
اقلي البصل بالزيت الصحي في قدر على نار متوسطة حتى يصبح لونه زهرياً . أضيفي اللحم والملح والقرفة وحركي حتى ينضج اللحم .

ضعي حبوب الفول فوف اللحم وقلبي لمدة 5دقائق .

أضيفي الماء واتركيهم على نار معتدلة مدة 10 دقائق .

ضعي الأرز في القدر وغطيها واطهي المزيج على نار معتدلة لمدة 5 دقائق .

خففي النار وتابعي الطهي لمدة 20 دقيقة أو حتى يتبخر الماء .
 
Additional Notes
150 غرام من لحم العجل الخالي من الدهن والمفروم
كوب من حبوب الفول الأخضر
كوب من الأرز الطويل الحبة المغسول والمصفى
كوبان ونصف الكوب من الماء هـ-بصلة متوسطة
زيت
ملعقة طعام من الصنوبر المقلي
ملعقة شاي من الملح
نصف ملعقة شاي من القرفة المطحونة
 
انشر تقييمك
ما رأيكم في هذه الوصفة
كن أول من يعلق وتقييم وصفة
ارسل الوصفة بالبريد الإلكترونى
 
إسمك
 
إرسال إلى
 
 
إكتب رسالة
 
Edit Section
please login to report Report Abuse Remove Reported Abuse You are not allowed to reply. Please login to reply

© جميع الحقوق محفوظة، وصفاتي ٢٠٠٦ - ٢٠١٣.

ابحث في 2295 وصفة المزيد من خيارات البحث إخفاء خيارات البحث