الربيان بالكاري    
بواسطة: أم إبراهيم

 
0
 
ملخص عن الوصفة
يتميز المطبخ الهندي بإستعمال الكاري في معظم وصفاته وهذا ما يعطيها المذاق المميز والرائع، ولذي يعشقه الكثيرين وقد إخترنا لكم اليوم طبق لذيذ هو لربيان بالكاري

وقت الاعداد
20 دقيقة
وقت الطهى
35 دقيقة
تصبح جاهزة خلال
55 دقيقة
شارك الوصفة


المكونات
تكفى لـ              
 

 
الاعداد
- نسخن الزيت في وعاء ونقلي البصل لمدة دقيقتين أو حتي يذبل، ثم نضيف الجزر والبازلاء ونقلي لمدة دقيقتين

- نضيف الزنجبيل والثوم والجمبري ونقلي مع التحريك لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم نرش مسحوق الكاري ونضيف الملح والفلفل الحار الأخضر وكوب ونصف من الماء

- نخلط دقيق الذرة مع ملعقة كبيرة من الماء و نضيفه إلي الوعاء ونطهو بهدوء حتى يتكثف الكاري، ويقدم هذا الطبق مع الأرز البسمتي الأبيض
 
ملاحظات اضافية
نصف كيلو جرام ربيان (جمبري) مقشر
75 جرام بازلاء
فلفل حار أخضر مقطع إلي شرائح
بصلة واحدة مقشرة ومفرومة
2 فص ثوم مفروم ناعماً
ملعقتي طعام دقيق الذرة
جزرة واحدة مقطعة إلي شرائح
2 ملعقة طعام زيت نباتي
ملعقة صغيرة ونصف مسحوق الكاري
جذر زنجبيل طازج مقشر ومفروم
ملح حسب الرغبة
 
شكرا على هالوصفة
hussein on Thursday, 10/4/2007 12:00:00 AM
شكرا على هالوصفة
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

رووووووووووعه

شكرا على هالوصفة
hussein on Sunday, 11/4/2007 12:00:00 AM
رووووووووووعه

شكرا على هالوصفة
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

شكرا الكم بس بدي اعرف ازا بساعد على تخفيف الوزن ولا لأ لانكم مش كاتبين وشكرا كمان مرة
hussein on Saturday, 5/10/2008 12:00:00 AM
شكرا الكم بس بدي اعرف ازا بساعد على تخفيف الوزن ولا لأ لانكم مش كاتبين وشكرا كمان مرة
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

كما ذكرت في المقالة فوق بأن أكل الملفوف ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم ويعمل على خفض كميّة السكر في الدّم. لإان ذلك يساعد على تخفيف الوزن أنشاءالله أكون أفدتك
hussein on Sunday, 5/11/2008 12:00:00 AM
كما ذكرت في المقالة فوق بأن أكل الملفوف ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم ويعمل على خفض كميّة السكر في الدّم. لإان ذلك يساعد على تخفيف الوزن أنشاءالله أكون أفدتك
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

شكرا على المقال الجميل والمفيد
بس حابة اسأل نفس سؤال الأخ يامن إزا ممكن يساعد في تخفيف الوزن ...لأنوا في كتير كلام عن هالموضوع إنوا الملفوف إزا غلينا وحطينا على مكان الشحوم ممكن يساعد في إزالة هذه الشحوم ...بس ياريت أعرف إزا هالمعلومة صحيحة ولا لأ
hussein on Monday, 11/24/2008 10:58:00 AM
شكرا على المقال الجميل والمفيد
بس حابة اسأل نفس سؤال الأخ يامن إزا ممكن يساعد في تخفيف الوزن ...لأنوا في كتير كلام عن هالموضوع إنوا الملفوف إزا غلينا وحطينا على مكان الشحوم ممكن يساعد في إزالة هذه الشحوم ...بس ياريت أعرف إزا هالمعلومة صحيحة ولا لأ
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

وانا كمان حابه استفسر عن سؤال الاخوان هل هو يسبب تخسيس للوزن بمعنى هل يحرررق الدهون ام لا ارجو الرد وشكرااااا
anonymous-Admin on Tuesday, 12/30/2008 3:52:00 PM
وانا كمان حابه استفسر عن سؤال الاخوان هل هو يسبب تخسيس للوزن بمعنى هل يحرررق الدهون ام لا ارجو الرد وشكرااااا
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

يساعد الملفوف على هضم الطعام بشكل صحي وانا من الناس اللي أطبخ شوربة الملفوف لحرق الدهون و لأنه يحرق الدهون بشكل جيد اذا اكلنا معاه وجبات خفيفة أخرى وطبعا يختلف من جسم الى آخر
انشاءالله كون ساعدتكم
anonymous-Admin on Wednesday, 12/31/2008 9:45:00 AM
يساعد الملفوف على هضم الطعام بشكل صحي وانا من الناس اللي أطبخ شوربة الملفوف لحرق الدهون و لأنه يحرق الدهون بشكل جيد اذا اكلنا معاه وجبات خفيفة أخرى وطبعا يختلف من جسم الى آخر
انشاءالله كون ساعدتكم
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

مشكورة ياقلبي على افادتك
الله يجزيكي خير
anonymous-Admin on Wednesday, 12/31/2008 2:07:00 PM
مشكورة ياقلبي على افادتك
الله يجزيكي خير
   |   0 Dislike
   |   0 Like
   رد

ارسل الوصفة بالبريد الإلكترونى
 
إسمك
 
إرسال إلى
 
 
إكتب رسالة
 
تعديل القسم
من فضلك قم بالدخول لتتمكن من التبليغ عن إساءة إستخدام إبلاغ عن إساءة استخدام إزالة الإساءة ذكرت لا يسمح لك بالرد. من فضلك قم بالدخول للرد

© جميع الحقوق محفوظة، وصفاتي ٢٠٠٦ - ٢٠١٣.

ابحث في 2295 وصفة المزيد من خيارات البحث إخفاء خيارات البحث