للبشرة و الجسم

بواسطة:
1 - شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطره ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصه ع6 التعرق

2 - شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم

3 - أكل الكرفس يومياً لمدة اسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة

4 - شرب الماء بكثرة مفيد حيث يخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم والبشر ة (ولو وضع به ماء ورد سيكون اروع )
5 - لتطهير الجسم من السموم ولرائحة فم عطره :في بداية كل شهر يؤخذ مشروب السنامكي لمدة ثلاث أيام حيث يعمل على تطهيرالجسم من السموم ( لكن نصيحه للبنات اللي فصيلة دمهم B و O و Ab لا تستعمل السنامكي 8 8هذي معلومة أخذتها من كتاب اسمه " ريجيم فصيلة الدم "

6 - مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية

7 - أطعمة تجعل رائحة الجسم منفرة البصل - الثوم - البهارات - اللحوم - الحلبه - الأندومي - الفجل - الملفوف .
   1319             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
بواسطة:
مكونات قناع تقشير البشرة :

قناع تقشير البشرة يساعد على تنقية المسام وإزالة الرؤوس السوداء ويمنع ظهور الكلف والبثور ويعيد التوازن للبشرة .

مكونات قناع تقشير البشرة :

- ملعقتان من البندق المطحون .
- ملعقتان من إكليل الجبل .
- ملعقتان من العسل .
- ملعقة ماء ورد .

طريقة قناع تقشير البشرة :
- يخلط البندق مع العسل وإكليل الجبل
- وماء الورد ويوضع على البشرة
- ويترك لمدة نصف ساعة وينظف بالماء وينشف
- ويستعمل هذا المقشر مرتين في الشهر
   1322             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
بواسطة:
نصيحة 1:
تقول خبيرة التجميل Paula Dorf من نيويورك "هل بشرتك باهتة بينما ترغبين في الحصول على توهج صحي؟ الأخبار الجيدة أنك قد لا تحتاجين للكثير من الماكياج لتحقيق ذلك". للحصول على نتائج طبيعية، استعملي منتجات التوهج على قمة خدودك ، خط الأنف و الجبهة والذقن.

نصيحة 2:
عندما تستعملي الشمع في البيت، استعملي كريم تخفيف الم التسنين للاطفال على المنطقة التي ترغبين في نزع الشعر منها، على الاقل قبل نصف ساعة من موعد نزع الشعر. سوف يقوم الكريم بتخدير الجلد مرقتا، ويجعل التجربة أقل الما.

نصيحة 3:
هل ترغبين في الحصول على رموش كثيفة وطويلة، دون أن تتشابك. استعملي أداة لف الرموش على رموش نظيفة وقومي بلفها مباشرة من الجذور.
استعملي الماسكارا المفضلة، وقومي بتمشيط الرموش إلى الاعلى وعيونك مفتوحة. وانظري إلى طولها يزداد.

نصيحة 4:
أن معاملة رقبتك مثل وجهك لا تنجح دائما. للاسف تشيخ الرقبة قبل الوجه لأنها من جلد رقيق وحساس. لذا عاملي رقبتك برفق الآن، تأكدي من أن ظهرك مشدود ورقبتك عالية، ولا تضعي يدك تحت ذقنك عندما تفكري. استعملي زيت الزيتون لدهن الرقبة كلما استطعت للحصول على جلد ناعم خال من التجاعيد.

نصيحة 5:
لإضافة الطول إلى شعرك أو الكثافة، لا تعتمدي على الشعر الصناعي بالكامل لأنه سيضعف بصيلة شعرك. بل قومي باستعمال قطع منفصلة يتم تركيبها منزليا لعمل تسريحة سريعة فقط.
   1369             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم


**لو تعرفون فوائد الفازلين كان أنتهت الكميات من الأسواق بسرعه**
----



- مرطب لكامل الجسم:

إستفيدي من خبرة نجوم هوليوود بإستعمالك قليلاً من كريم فازلين على كامل جسمك بعد الحمام لتحصلي على بشرة ناعمة لطيفة.اغسلي وجهك وبينما هو مبلول ادهنيه بكمية صغيرة من الفازلين واصلي دهن وجهك حتى يتشربه ولا يبدو وجهك دهنيا (تستمعل المنتجعات العلاجية هذا العلاج السري).


2- حول العيون:

إستعملي فازلين لتنظيف الجزء الحساس من البشرة المحيطة بعينيك بنعومة وسرعة.

3- لرموش أطول:

قليل من الفازلين على رموشك في الليل ينعمها ويمنع تقصفها.

4- مطيل لعمر العطر:

ضعي طبقة رقيقة من الفازلين قبل أن تضعي عطرك المفضل فتطيل عمر أريجك وتحمي بشرتك من الجفاف.

5- شفاه مشرقة:

الفازلين يضفي عليها بريقاً خاصاً.

6- للأقدام:

الفازلين تساعد على تطرية الأعقاب والمناطق الجافة في القدم.

7- إستعمليه لإزالة الماكياج.

8- إستعملي الفازلين لتنعيم اليدين.

9- مساج للوجه على البخار:

من أجل الحصول على وجه نظيف ناعم بسرعة وفعالية.. دلكي وجهك بالفازلين ثم ضعي وجهك فوق وعاء فيه ماء متبخرة بعد تغطية وجهك والوعاء بمنشفة وبعد بضع دقائق نظفي وجهك من الفازلين.

10- بعد إزالة الشعر:

بعد إزالة الشعر تصبح البشرة موجعة ومصدر إزعاج.. ضعي فازلين عليها فترتاحي وتحولي دون إلتهابها.

فوائد الفازلين المتبقية:

- لو كنتي تعاني من أكواع جافة دلكيها بشوية فازلين في الليل ورح تصير ناعمة وااااايد.
- عشان تمنعي أعقاب قدميك من التقرح والآلام عند المشي إدهنيها بالفازلين.
- عشان يدخل الحلق في أذنك بسهولة ونعومة ضعي فازلين على ثقب الأذن.
- ضعي قليلاً من الفازلين على حاجبيك وبعدين إمسحيهما بواسطة فرشاة أسنان نظيفة..هالعملية بتسوي الحواجب حلوة ومرتبة وعشان ما تخرب..
- دلكي أظافرك بالفازلين ليلاً لو كانت بسرعة تنكسر أو مقصفة فالفازلين يقويها.
- ضعي الفازلبن على عيونك في الليل عشان تأخر التجاعيد والخطوط.
- قبل وضع صبغة الشعر أو كريم الفرد ضعي القليل من الفازلين على فروة الرأس عشان ما تسببلك المواد الكيميائية الموجودة فيها أي تهيج في الفروة..
- لتعالجي الحروق البسيطة ضعي فازلين عليها طبعاً بعد غسل مكان الحرق بالماء البارد..
- الفازلين يضفي على البشرة النعومة والرطوبة.
.وخاصة عند التهاب الحفاضات لطفلكله مفعول عزل ومعالجة

معالجة الحروق لا يترك اثرا للحرق



(Oo وهذي فوائد عامه للفازلين oO)



إزالة العلك من الشعر: ضعي الفازلين على الشعر وملسيه عليه حتى تنزلق العلكة


ـ تشحيم عجلات حذاء التزلج:
ضع طبقة من الفازلين على اسطوانات العجلات حتى تنزلق بسرعة.

ـ إزالة خاتم عالق بإصبع:
غطي الإصبع بالفازلين وحاولي سحب الخاتم.




ـ تجنب صدأ الالأت المستعملة في خارج المنزل:
ضع عليها طبقة غنية من الفازلين.



ـ تجنب وصول الطلاء إلى النوافذ والأرضيات وغيرها:
قبل طلائك لغرفة ما قم بتغميس فرشاة في فازلين ومن ثم مررها على حواف الزجاج, مفاصل الأبواب, مقابض الأبواب, المزلاج. وضع طبقة خفيفة من الفازلين على الأرض الملاصقة للحائط (طبعا ليس على السجادة).



ـ حتى يسهل فتح غطاء طلاء الأظافر:
ضعي طبقة رقيقة من الفازلين على حافة الزجاجة.

ـ كي تنزلق ستارة الحمام بسهولة:
تستمعل طبقة رقيقة من الفازلين على عمود الستارة.


إزالة احمر الشفاه من فوط الطعام:
ضعي الفازلين عليها قبل الغسل.


ـ لمنع حوامل الثلاجة من الالتصاق:
غطي حواف الحوامل بالفازلين حتى تنزلق الثلاجة بسهولة.


ـ لمنع دخول الشامبو في عيني طفلك:
وذلك بوضع خط من الفازلين فوق حواجب طفلك فينحدر الماء من الجانبين.


ـ لتلميع الأحذية الجلدية:
افركي الحذاء بالفازلين وتخلصي من الزائد منه بالفوطة



وعلى فكرة عند الامساك ادخلي القليل منه في فتحة الشرج فيسهل نزول ما في البطن دون اذى والتهاب ممكن يؤدي الى باسور خاصة عند الاطفال يسهل عليهم الاخراج

وعند المعتمرين والحجاج يمنع احتكاك الافخاذ خاصة لذوي الاوزان
   193             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
1 - السبانخ تحتوي على مادة الكولين وانيستو ، والمواد التي تساعد على منع تصلب الشرايين أو سماكة وتصلب الشرايين.

2 - السبانخ الفصفصة والمساعدة على استقرار نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر. تقديم المشروبات عن طريق الحصول على العديد من حفنة من السبانخ ، تضاف 3 أكواب من الماء. مكان منخفض الحرارة لأكثر من ساعة واحدة. ثم الضغط. اتخاذ ½ كوب مرتين في اليوم. السبانخ والبرسيم قد يكون بمثابة جزء من وجبة.

3 - السبانخ مضادة للأكسدة ، والمضادة للسرطان وكيلا.

4 - السبانخ تحتوي على carotenoid التي تساعدفي محاربة السرطان.

5 - السبانخ هو مصدر غني للفيتامين جيم وألف.

6 السبانخ هو مضاد الشيخوخة الخضر.

7 - السبانخ يعتبر مصدرا جيدا للفيتامين ك ، والذي يساعد في تكوين الدم لمادة تخثر الدم.

السبانخ أيضا مفيدة في الحالات التالية ؛ فقر الدم والأورام ، والإمساك ، والأرق ، والسمنة ، إلتهاب العصب (التهاب الأعصاب ، والعصب والإنهاك وارتفاع ضغط الدم ، والالتهاب الشعبي ، وسرطان القولون وسرطان البروستاتا ، وسرطان الثدي ، هشاشة العظام ، سوء الهضم) عسر الهضم المزمن) ، كما يساعد على داء الكلى والمثانة والكبد.


القيم الغذائية : لكل 100 جرام.

فيتامين (أ) : 9.420 I.U.
فيتامين ب : الثيامين.11 ملغ ؛
فيتامين بي :.20 ملغ ؛
النياسين : مغلم.6.
فيتامين (ج) : 59 ملغ.
مصدرا جيدا للفيتامين ك : غير محدد.
الكالسيوم : 81 ملغ
الحديد : 3.0 ملغ.
الفسفور : 55 ملغ.
البوتاسيوم : 470 ملغ.
الكربوهيدرات : 3.2 جرام.
البروتين : 2.3 جرام.
السعرات الحرارية : 20
   195             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
كاس زيت زيتون
بصله متوسطه مفرومه ناعم
ضعي الزيت على النار ثم حمري البصل فوقه حتى يصبح مزهرا او مشقرا وليس بنيا او محروقا ثم دعيه يبرد وادهني مكان التشققات مع مساج لمده عشر دقائق ثم استحمي بماء دافئ وامسحي جسمك بماء الزهر او الورد وادعيلي
   184             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
بواسطة:
قال أطباء دانمركيون أنهم اكتشفوا أن المرضى الذين أفخاذهم نحيفة يموتون بشكل أسرع من الذين لديهم أفخاذ أكثر سمنة.

وكتب الباحثون في "الدورية الطبية البريطانية": إن البدانة والعمر والتدخين وعوامل أخرى لا تخفض هذا الأثر.

وقال "بيريت هايتمان" من مستشفى جامعة كوبنهاجن و"بيدير فريدريكسن" من مستشفى جامعة جلوستراب: نتائجنا تشير إلى أنه ربما يكون هناك خطر متزايد لوفاة مبكرة ذات صلة بحجم الفخذ.

وربما نجد التفسير في دراسات كثيرة مختلفة تشير إلى أن المكان الذي تكتسب فيه الأجسام وزناً يعد عاملاً قوياً في الطريقة التي تتأثر بها الصحة، فالأشخاص الذين لديهم دهون كثيرة في منطقة البطن والتي تغطي الأعضاء الداخلية وحولها يكونون فيما يبدو عرضة أكثر لأمراض القلب والسكري وأمراض أخرى.

والأشخاص الذين يشبهون في أجسامهم ثمرة الكمثرى هم أقل عرضة للخطر حتى إذا كان جسمهم أكثر بدانة بشكل عام.

وشملت دراسة "هايتمان" و"فريدريكسن" 1436 رجلاً و1380 امرأة شملتهم دراسة طبية واسعة النطاق حيث فحصهم الأطباء عام 1987 و1988 ثم تابعوهم على مدار أكثر من 12 عاماً.

ووجدوا أن الرجال والنساء الذين كان محيط أفخاذهم أقل من 60 سنتيمتراً أكثر عرضة للوفاة خلال سنوات المتابعة التي استمرت 12 عاماً.

وقالا في الدراسة" إن أصحاب الأفخاذ الأكثر نحافة، وهي أقل من 46 سنتيمتراً، كانوا أكثر عرضة للوفاة بواقع الضعف خلال سنوات المتابعة.

وأوضحت من قبل عشرات الدراسات أن محيط الخصر قد يكون أيضاً عاملاً ينذر بأمراض القلب والوفاة.

فالنساء اللائي يزيد محيط خصرهن عن 89 سنتيمتراً والرجال الذين يزيد محيط خصرهم عن 101 سنتيمتر، هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين لديهم خصر أصغر بغض النظر عن حجم بدانتهم بشكل عام.

ويرتبط هذا مرة أخرى بالدهون في منطقة البطن، فالدهون الموجودة تحت الجلد حيث تتواجد في ذلك الحين في منطقة الساق ربما تكون صحية بشكل أكبر للجسم بالرغم من أن الآلية غير معروفة.

وقال الفريق الدانمركي: إنه يأمل أن تكون مقاييس الفخذ مؤشراً جيداً كذلك، لكن الدكتور "ايان سكوت" من مستشفى "برينسيس اليكساندرا" في "برزبين" باستراليا اختلف مع ذلك، قائلاً: إن هذه الإحصائيات الواردة في الدراسة الدانمركية محدودة جداً.

وقال: إن هناك حاجة لإجراء دراسات أكثر قبل أن يتسنى للأطباء أن يقرروا أن مقاييس الفخذ هذه تعد بأي حال مؤشراً قوياً على الصحة.

وكتب "سكوت" في تعليق: من غير المرجح فيما يبدو أن يكون محيط الفخذ مفيداً إكلينيكياً.

لكن أستاذ علوم الصحة بجامعة ساوث أوستريليا "تيم أولدز" رأى قيمة في هذه الدراسة.

وقال "أولدز: هذه سلسلة بحث مشوقة للغاية لأنها سوف تشير إلى ممارسات من شأنها أن تحمي أو تزيد من كتلة العضلات، مثل تمرينات الوزن، ربما تكون فعالة في خفض أمراض الأوعية الدموية للقلب حتى أن لم يحدث أي فقدان لدهون الجسم.
   209             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم

ان كثرة شرب الماء تساعد الجسم في التخلص من الشحم كما انه يزيل الامساك

ويساعد على صفاء البشرة ونضارتها.ويمد العضلات بالاكسجين الذي يبعد الكسل والتيساعد في الحفاظ على جمال البشرة ورشاقة الجسم وذلك باتباع طرق عدة منها:

وضع كمادات الماء الباردة أو الساخنة على البشرة الجافة لتعويض نقص الماء وللتخلص من مظاهر الإرهاق لاسيما الهالات السود حول العين وانتفاخ الجفون .

ملء إناء من الماء المغلي وتعريض الوجه للبخار المتصاعد منه يوسع المسام ويسمح بنتظيف البشرة من الدهون .

تناول أكثر من ليتر من الماء يومياً يسهم في الحفاظ على نظارة البشرة . 

شرب الماء قبل البدء بتناول الطعام وليس في اثناء تناوله يساعد على التخلص من الدهون في الجسم .

تناول كوب من الماء في الصباح مضافاً إليه قطرات من عصير الليمون يعمل على تنقية البشرة .

تناول أكثر من ليتر من الماء يومياً يسهم في الحفاظ على نظارة البشرة . 

شرب الماء قبل البدء بتناول الطعام وليس في اثناء تناوله يساعد على التخلص من الدهون في الجسم .

   185             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
المقادير

كأس سكر
نصف ليمونه معصورة
ملعقه عسل
ربع ملعق ماء ورد أو زهر
نصف كأس ماء

الطريقة

ضعي الماء على النار وماء الورد وملعقه العسل والسكر وليمون واخلطيهم واتركيهم يغلو حتى يصبح لون السكر مزهرا او مشقرا ثم صبيها فورا على البلاط او الارض وقلبيها جيدا حتى تبرد ثم استعميلها
   184             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
ملعقه كبيرة فازلين
ملعقه كبيرة فيكس
ملعقه كبيرة جلو سليد
ثلاث بيضات
سبع ليمونات معصورة فقط العصير
توضع في علبه وتوضع في الثلاجد مجمده لكي لايروح مفعولها وتهن صبح ومساء عى الجسم او الوجهه
   198             0          التصنيفBaby Food للبشرة و الجسم
السابق
1 2 3 4 5
التالي  
الصفحة 1 من 8
تعليق عدد المشاهدات

© جميع الحقوق محفوظة، وصفاتي ٢٠٠٦ - ٢٠١٣.

ابحث في 2295 وصفة المزيد من خيارات البحث إخفاء خيارات البحث