حلويات لكل المناسبات

بواسطةalalali
alalali   

عضو منذ

7/4/2014


مشاركة المقال
من منا لا يحب الحلويات؟ ومن منا لا يشتهيها من حين لآخر؟ إن الحلويات الطعام المفضل عند الجميع، فلا أحد بمقدوره مقاومتها أو الابتعاد عنها. ولكن زيادة تناول الحلويات يؤثر سلباً على الصحة ويضر بها بسبب ما تحتويه من دهون وسكر إلى جانب أنها تؤدي إلى زيادة في الوزن. ولكن ولحس الحظ أصبح بإمكاننا اليوم الاستمتاع بالحلويات دون الشعور بالذنب أو اكتساب بضع الكيلوجرامات الإضافية، وذلك بفضل الكثير من منتجات الحلويات الغير دسمة وبدائل الحلويات الصحية. اليوم نقدم لك تشكيلة من وصفات الحلويات الصحية التي سترسم البسمة على وجه ضيوفك وتحلي أوقاتك: الشوكولاته الداكن: تعتبر الشوكولاته الداكنة من أفضل أنواع الشوكولاته وأكثرها صحة. تتميز الشوكولاته الداكنة باحتوائها على كمية كبيرة من الكاكاو وهي خالية من السكر والحليب. قومي بتذويب الشوكولاته الداكنة في حمام من الماء الساخن ثم افرديها على ورق الشمع. رشيها بما تشتهين من المكسرات الصحية الجوز، اللوز، البندق أو حتى الفواكه المجففة مثل المشمش والكرز أو شرائح الأناناس. دعيها تجمد ثم احتفظي بها في الفريزر وستحصلين على تحلية شهية وصحية يمكنك الاستمتاع بطعمها وقت تشائين. فطيرة التفاح: تعد فطيرة التفاح إحدى أصناف الحلويات المحببة عند كثير من الناس، فهي حلوة، صحية، وتحضيرها سهل جدا وبسيط. قومي بتقطيع التفاحة إلى نصفين، ثم اخبزيها في الفرن حتى تصبح طرية وذهبية اللون. دعيها تبرد، ثم أضيفي لها ملعقة من اللبن قليل الدسم مع رشة من القرفة والعسل. وسيكون في طبقك ألذ تحلية غنية بالفيتامينات تداعب حواسك. الفواكه المشوية: لاشيء يمكن أن يكون أكثر صحة من الفواكه الطازجة، فهل جربتها مشوية؟ إن للفواكه الطازجة المشوة نكهة مختلفة ومميزة. ببساطة قطعي فاكهتك المفضلة من أناناس أو خوخ أو كمثرى إلى شرائح وضعيها مباشرة على الشواية حتى تكتسب بعض اللون. ارفعيها وأضيفي لها القليل من صوص الشوكولاته أو رشة من سكر البودرة أو بعضاً من العسل وستحصلين على طبق حلو مميز بنكهة الكراميل الشهية. حلوى الجيلاتين: الجيلاتين أو الجيلو أحد أصناف الحلويات المرغوبة من قبل عند الكبار والصغار على حد سواء، فهي لذيذة، مرطبة، وخفيفة على المعدة. يمكنك الاستمتاع بالجيلاتين بعدة طرق وإضافته إلى تشكيلة من وصفات الحلويات، حيث يتوفر الجيلاتين بعدة نكهات تلبي رغبة جميع أفراد أسرتك مثل التوت، الكرز، الفراولة، البرتقال، والكثير غيرها. أضيفي الجيلاتين إلى سلطة الفواكه وأحصلي على تحلية صحية وخفيفة. جربي تحضير أي من وصفات الحلويات الصحية لأسرتك وستضمنين رسم بسمة صحة على وجوههم.
من فضلك قم بالدخول لتتمكن من التبليغ عن إساءة إستخدام إبلاغ عن إساءة استخدام تراجع عن الإبلاغ عن إسائة الإستخدام لا يسمح لك بالرد. من فضلك قم بالدخول للرد

© جميع الحقوق محفوظة، وصفاتي ٢٠٠٦ - ٢٠١٣.

ابحث في 2295 وصفة المزيد من خيارات البحث إخفاء خيارات البحث