الأكل الصحي للأطفال يبدأ مع المكونات الصحية والوصفات المدهشة

بواسطةalalali
alalali   

عضو منذ

7/4/2014


مشاركة المقال
أصبحت الوجبات السريعة في وقتنا الحاضر متوفرة وبكثرة ويمكن الحصول عليها بكل سهولة، الأمر الذي أدى إلى زيادة إقبال الأطفال عليها فهم يجدوها شهية. وبعض الآباء أيضاً أصبح يفضلها بسبب تحضيرها السريع وكثرة انشغالهم. بالطبع لا يوجد أي حرج من الاستمتاع بقطعة حلوى أو تناول وجبة سريعة من وقت لآخر ولكن ليس على الدوام وبشكل دوري. يقع أطفالنا تحت ضغط كبير بسبب كثرة المغريات من حولهم. لذلك من المهم الآن وأكثر من أي وقت مضى أن نعلمهم عادات الأكل الصحية ونشجعهم على تناول الطعام الصحي واختيار وجبات مغذية ومتوازنة. فالعادات التي يتبعها الشخص طيلة حياته تبدأ منذ الطفولة ومن الصعب تغييرها في الكبر. كما أنه إذا اعتاد الأطفال على تناول الوجبات الصحية في سن مبكرة والإبتعاد عن الوجبات السريعة سيصبح من السهل عليهم تقبل النظام الغذائي الصحي. إن كنت تريدين لأطفالك أن يتناولوا الطعام الصحي، فلا شيء أفضل من تشجيعهم على دخول المطبخ معك ومساعدتك في إعداد الطعام. فتحضير وجبات الطعام سوياً إحدى الطرق الفعالة والممتعة التي تساعد على تنشئة عادات الأكل الصحية عند الأطفال وتحببهم في تناول الطعام المغذي. بالإضافة إلى أن هذه اللحظات تجهزهم للمستقبل من خلال تحمل المسؤولية والمهام المنزلية – بالإضافة إلى أنهم سيتعلمون بعض مهارات الطهي الأساسية على الأقل. وللحصول على أفكار لإعداد وصفات أطفال مرحة ومغذية لصغارك، زوري موقع العلالي فقد خصصوا ركناً خاصاً للأطفال يقدم لكِ تشكيلة منوعة من وصفات الأطفال المدهشة التي تساعدك في تحضير وجبات صحية ومغذية مع أفكار شهية ومسلية!
من فضلك قم بالدخول لتتمكن من التبليغ عن إساءة إستخدام إبلاغ عن إساءة استخدام تراجع عن الإبلاغ عن إسائة الإستخدام لا يسمح لك بالرد. من فضلك قم بالدخول للرد

© جميع الحقوق محفوظة، وصفاتي ٢٠٠٦ - ٢٠١٣.

ابحث في 2295 وصفة المزيد من خيارات البحث إخفاء خيارات البحث